Ua kaulanaʻo Wā i nā mea limahana i waena o nā limahana, nā mea pāʻani, a me nā kanaka e hoʻopilikia nei i kaʻeha. Hāʻawi kēia mau mea i ke kākoʻo pono i ke kākoʻo haʻahaʻa a me ka'ōpū, e hōʻemi ana i ka strain a hoʻolaha i ka posture maikaʻi. Akāʻo keʻano o nā pono o ka hoʻohanaʻana i kahiKe kākoʻoʻana i ke kāʻei kākoʻo? E makaʻala e loaʻa nā pono kālā.
1. Hāʻawi i ke kākoʻo haʻahaʻa haʻahaʻa
ʻO kekahi o nā pōmaikaʻi mua o kahi kāʻei kākoʻo o ka waist i hoʻohuiʻia i hoʻohuiʻia e loaʻa ana i ka hope o lalo. Ma ka hukiʻana a puni ka'ūhā, kōkua ke kāʻei i ka hōʻemiʻana i nā neʻe nui a hiki i nā mea kaumaha ke hāpai i nā hana kaumaha a iʻole keʻanoʻana i nā hana kaumaha.
2. E hoʻomaikaʻi i ka posture
Hiki i nā post posture ke alakaʻi i nā pilikia muscilskeletal lōʻihi lōʻihi. Ke paipai nei nā mea kūʻai akuʻana i ke kākoʻoʻana i ka mana o Spinalment e kaupalenaʻia e ka paleʻana i ka lohiʻana a me ke kauʻana. He pōmaikaʻi nui kēia no nā poʻe kanaka e noho ana i nā hola lōʻihi e noho ana a kū paha.
3. E hōʻemi i ka pilikia o ka hōʻeha
No ka poʻe e pili ana i nā hana e koi ai i nā hana a iʻole nā haʻuki, he kīwaha i ke kāʻei kākoʻo e hana ana ma keʻano he pale paleʻana i nā hōʻeha hōʻeha. Ma ka hoʻokūkūʻana i ka core a me ka haʻahaʻa haʻahaʻa, e minoʻali ana i ka hopena o nā pilikia, nā sprains, a me nā pilikia musculinshilet.
4. E kākoʻo i ka ho'ōla mai kaʻeha hope
ʻO nā pilikia e hōʻehaʻia mai kaʻeha o kaʻeha a iʻole ka hoʻihoʻiʻana mai kahi hōʻeha e hiki ai i kahi hōʻeha ke lilo i ke kāʻei kākoʻoʻana o ke aupuni Hāʻawiʻia ka mea hoʻopiʻi e ka belt e kōkua i ka leʻaleʻa a me ka hoʻonuiʻana i ka hōʻehaʻana i ka ho'ōlaʻana ma o ka hōʻemiʻana i ke kaomiʻana i nā wahi i loaʻa i nā wahi i loaʻa i nā wahi i loaʻa i nā wahi i loaʻa i nā wahi i loaʻa i nā wahi i loaʻa i nā wahi i loaʻa i nā wahi i loaʻa i nā wahi i loaʻa i nā wahi i loaʻa i nā wahi i loaʻa i nā wahi i loaʻa i nā wahi i hoʻopiliʻia ma nā wahi i hoʻopiliʻia.
5. Hana i nā hana i nā hana pilikino
Nā mea pāʻani a me keʻano kūpono e hoʻohana aiʻO nā hale noho kākoʻoE hoʻonui i kā lākou hana ma o ka hāʻawiʻana i nā koina core hou. He mea maikaʻi loa kēia i ka wā o ke kaupaonaʻana, ma kahi e hiki ai ke kākoʻo kūpono ke pale aku i nā hōʻeha a hoʻomaikaʻi i ka hana ola.
6. Adids ma Post-Surgery Rehabilitation
Ma hope o ka'ōpū o ka'ōpū a iʻole spinal paha, ua manaʻo pinepine nā kauka i ka hoʻohanaʻana i ke kāʻei kākoʻo e hoʻohana ai i ke kākoʻo hou aku a hōʻemi i ke kākoʻo hou aku i ka'āina. Kōkua kēia i ka wikiwiki wikiwiki a pale i nā hoʻopiʻi.
7. Kōkua me ka hoʻokele koʻikoʻi
Hoʻolālāʻia kekahi mau pūpū kākoʻo paʻa e hoʻolauna i ka wela a hoʻolaha i ka lohi,ʻo ke kōkua e kōkua i ka loaʻaʻana o ka nui o ka wai. Eia naʻe, e hoʻohanaʻia lākou ma ka papaʻaina momona a me ka hana maʻamau no nā hopena o nā hopena hiki.
Hopena
Hāʻawiʻo Wā Word kākoʻo i nā pōmaikaʻi he nui, mai ka hoʻonuiʻana i ka posure Inā he mea hoʻokūkūʻoe, he mea hana, a iʻole kekahi e pili ana i kaʻeha o ke kaumaha, e hoʻopili ana i kahiKe kākoʻoʻana i ke kāʻei kākoʻoHiki i kāu hana maʻamau ke hoʻomaikaʻi i kou maikaʻi loa.
ʻO nā lāʻau lapaʻauʻo Ningbo Chendong & Sanitarian Co. ʻO ke kāne kāne maikaʻi loa ia no ka sliommer e hana ana i ka momona a e puhi i ka momona a me ka momona o kā mākou pūnaewele. No nā nīnau nīnau, hiki iāʻoe ke hōʻea iā mākou machendong01@nhxd168.com.
