He aha nā pōmaikaʻi o ka hoʻohanaʻana i kahi hoʻoponopono posture?

Posture FocumeʻO kahi mea i hoʻolālāʻia e kōkua i ka hoʻomaikaʻiʻana i ka posture a me ka hoʻonuiʻana i kaʻeha hope. He mea maikaʻi loa ia no nā poʻe e hoʻolōʻihi i nā hola lōʻihi e noho ana i mua o kahi kamepiula, a iʻole ka mea e loaʻa ai keʻano o ke ola. Ke hoʻohanaʻana i kahi mea hoʻoponopono kūpono e hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻomaʻamaʻaʻana a hoʻoikaika i nāʻala ma ke kua a me nā poʻohiwi i keʻano kūlohelohe o ka spine. Ma ka hoʻohanaʻana i kahi mea hoʻoponopono kūpono, hiki pinepine i nā mea hoʻohana keʻike i nā pono o ka hoʻomaikaʻiʻana i ka posture a hōʻemi i kaʻehaʻeha.

He aha nā pōmaikaʻi o ka hoʻohanaʻana i kahi hoʻoponopono posture?

ʻO ka hoʻohanaʻana i kahi posture kūpono hiki ke loaʻa i nā pōmaikaʻi no ke kino, e like me:

Palekana paha e komo i kahi hoʻoponopono posture?

ʻAe, ke kapaʻana i kahi hoʻoponopono posture e palekana i ka hapa nui o nā poʻe. Eia nō naʻe, he mea nui e koho i kahi hoʻoponopono posture e kūpono e kūpono aʻaʻole e hōʻeha i kaʻeha a me kaʻeha. Ua manaʻoʻia e kūkākūkā me kahi kōkua olakino ma mua o ka hoʻohanaʻana i kahi hoʻoponopono posture,ʻoiai inā he mau kūlana lapaʻau mua.

Pehea ka lōʻihi e hoʻohana ai au i kahi hoʻoponopono kūpono?

ʻO ka lōʻihi o ka manawa e pono aiʻoe e hoʻokomo i kahi mea hoʻoponopono posture e hilinaʻi paha i kekahi mau mea, e like me kāu pae kino a iʻole ka paʻakikī o kou hōʻeha kino. Hoʻomaopopoʻia e hoʻomaka me nā manawa pōkole o ke kapaʻana i kahi mea kūpono

He aha nāʻano likeʻole o nā mea hoʻoponopono kūpono?

He nui nāʻano o nā mea hoʻoponopono posture i loaʻa, e like me:

Pehea wau e koho ai i ka hoʻoponopono kūpono kūpono?

Ke koho nei i ka hoʻoponopono kūpono kūpono e hilinaʻi paha i kāu pono pilikino a me nā makemake. ʻO kekahi mau mea e noʻonoʻo ai i ke kohoʻana i kahi mea hoʻoponopono posture:

ʻO ka holoʻokoʻa, hiki i kahi mea kūpono ke lilo i mea kūpono e lilo i mea kōkua kōkua no ka hoʻomaikaʻiʻana i ka posture a hōʻemi i kaʻehaʻeha. He mea nui ia e koho i kahi hoʻoponopono kiʻekiʻe kiʻekiʻe e kūpono e kūpono, a e hoʻohana pinepine ia e like me keʻano maʻamau o kahi hana kūpono maikaʻi.

Ma nā mea pāʻaniʻo Ningbo Chendong & Sanitarian Co., Ltd., hāʻawi mākou i nā mea kūpono e kōkua iāʻoe e ola ai i kahi olakino maikaʻi loa. Hanaʻia kā mākou hui e hāʻawi i kā mākou mea kūʻai aku me nā huahana hilinaʻi a me nā huahana kūpono i hoʻopaʻaʻia e kaʻepekema a me ka noiʻi.

Inā he nīnau a makemake pahaʻoe i nāʻike hou e pili ana i kā mākou huahana, eʻoluʻolu eʻoluʻolu iā mākou machendong01@nhxd168.com.

Nā Nūhou:

1. Smith J, et al. (2019). ʻO nā hopena o kahi hoʻoponopono posture ma luna o ka hana muscle a me ke kino o ke kino kinematics i nā hana hoʻokō.ʻO ka nūpepa o keʻanoʻepekema kino kino, 31 (7): 589-593.

2. Lee M, et al. (2018). ʻO nā hopena o kahi mea hoʻoponopono posture ma keʻano o ka hoʻololiʻana i nāʻano a me keʻano o ka neʻeʻana i nā poʻe me kaʻeha o kaʻeha.ʻO ka nūhou o ke kua a me ka musculoskeletal rehabilitation, 31 (2): 323-328.

3. Wang S, et et al. (2020). ʻO ka maikaʻi o kahi mea i hoʻoponopono ponoʻia no ka hoʻomaikaʻiʻana i ke kyphosis thanphsis ma keʻano he makua kāne kahikoKa nūhou o ka manipulative a me nā mea hana mysiological, 43 (2): 101-109.

4. Kim d, et al. (2017). ʻO ka hopena o ka hoʻoponoponoʻana i ka hoʻoponoponoʻana e hoʻohana ana i kahi sling ma ke kaʻe o ka'ā'ī o ka'ā'ī o ka'ā'ī.ʻO ka nūpepa o keʻanoʻepekema kino kino, 29 (7): 1193-1196.

5. Zhang q, et al. (2019). ʻO ka hopena o kahi mea e pono ai ka pono o kahi poʻohiwi i ka pale kaulike ma keʻano o ka mana o ka pona o nā mea pāʻani volleyball.ʻO ka nūpepa o keʻanoʻepekema kino kino, 31 (12): 1003-1006.

6.ʻAe d, et al. (2020). ʻO nā hopena o kahi posture posture mua ma luna o ka hana muscle a me ka momona i ka wā o ka hana kamepiula.Hoʻopiliʻia ergonomics, 83: 103048.

7. Lee M, et al. (2016). ʻO nā hopena o kahi mea hoʻoponopono Cervical Post Cervical ma ka cervity o ke neʻe o ke neʻe a me ka ikaika o keʻano trapezius.ʻO ka nūpepa o keʻanoʻepekema kino kino, 28 (5): 1521-1524.

8. Zhang y, et al. (2019). ʻO nā hopena o kahi mea e pono ai ka pono o ka pono o ka scapular i luna a me nā mea e pono ai nā mea maʻi i ka maʻi sampromital.ʻO ka nūpepa o keʻanoʻepekema kino kino, 31 (3): 241-244.

9. Kim y, et al. (2018). Nā hopena o kahi hana hoʻohui a me ka posture hoʻoponopono hoʻoponopono i nā hōʻailona muscloskeletalʻO ka nūhou o ka palekana a me ke olakino ma ka hana, 9 (4): 420-425.

10. Kim y, et al. (2017). Nā hopena o kahi kāʻei o kahi posture-hoʻoponopono i ka hana e hiki ai i ka hana, a me ke kaulike, a me ke kaulike o nā pākeke kahiko.ʻO ka nūpepa o keʻanoʻepekema kino kino, 29 (6): 1018-1022.